健康的眼睛，是人认识世界的第一扇窗，然而越来越多的人发现，自己的窗外正在变得模糊。随着我国近视人数不断上升的情况下，给大家总结以下8个护眼新方法，教你远离伤眼因素。

帮眼睛躲太阳

10点到15点是一天阳光中最强的时段。过强的紫外线会导致角膜损伤，造成黄斑病变，加重白内障。外出一定要戴太阳镜，帮眼睛躲太阳。镜片最好是灰色、茶色、棕色，防紫外线功能最强;其次为绿色;最次为蓝色、红色、粉红色。颜色深的镜片不一定好。如果镜片没有防紫外线功能，深色镜片会令瞳孔放大，让更多紫外线进入眼中。

每天眨眼300下

正常情况下，20到40岁的人每分钟眨眼约20次，但看电脑或者开车等注意力高度集中时，眨眼次数会减少到每分钟4到5次。每眨眼一次，就会在眼表形成一个新的泪膜。眨眼次数少了，自然泪膜分泌不足，让眼睛干燥酸涩。此外，泪膜有清洁、保护眼表的作用，眨眼少了，还易导致眼角膜病变。一般来说，每天眨眼最少300次。除了有意识的眨眼外，打开加湿器或在桌上放一杯水，也会让眼睛很舒服。

电脑屏幕比眼睛低

在选择和使用电脑的时候，电脑屏幕要15寸以上;眼睛和屏幕之间的距离，是屏幕对角线长度的3-5倍;眼睛望着屏幕中央时，向下呈15度到20度角;看完一页文字再向下滚动;边看资料边打字时，把资料竖在电脑旁，不让眼睛来回换焦距。很多平板电脑越做越小，对眼睛的伤害越来越大，而且液晶亮度大，对眼睛的刺激更厉害。建议，看小屏幕不超过1小时，特别是手机，亮度不能过暗，否则对比就会降低，同样伤眼睛。

眼睛只有一双，好好保护心灵窗户，别等到后悔的那一天。

消除视疲劳，改善和提高视力——金阳光眼贴

金阳光眼贴根据眼部的生理结构特点，吸收传统治眼医学精华，模拟专业技术按摩，通过植物提取精华刺激穴位，皮肤渗透，作用于睛明穴，攒竹穴，丝竹空穴，瞳子髎穴，承泣穴，四白穴等眼部相关穴位，全面迅速补充眼部营养，提高眼部免疫力和抗氧化能力。由于眼贴与眼睛表皮穴位零距离接触，眼贴外敷，作用直接，透皮吸收，不仅能够放松脑部神经，而且能有效地促进眼部组织新陈代谢，改善眼部血液循环，调节视神经，从而有效消除视疲劳，改善和提高视力;同时，还能快速清除“眼部垃圾”，呵护眼睛健康!