近年来，我国儿童和青少年近视发生率不断快速增长，儿童、青少年近视防控问题成为当前社会面临的严峻问题之一。

目前，我国近视人群达47%，近视人数已超四亿，青少年近视高居世界第一。并且我国近视已经呈现低龄化和普遍化的趋势，电子产品大规模掠劫，致使中国每年新增近视约为6%，为世界平均水平的1.9倍。

在近视率快速增长的情况下，家长该如何做好预防措施?

远视储备很重要

近视，是指眼睛看不清远物、却看清近物的症状。由于眼球前后径(即眼轴)变长，超过正常平均24mm，致使平行光线入射眼球后，焦点落在视网膜前而不能成像清晰。

所以，孩子视力是否正常，主要看的是眼轴的数据，正常平均24mm，超过则成近视眼。

因此，远视储备很重要，若是孩子的远视储备值度数很低甚至没有，则意味着，孩子很可能会在以后成为近视眼。

养成良好用眼、护眼习惯

多户外，注意用眼休息

现有研究表明，增加户外活动可以有效预防近视，因此，平日应该多带孩子去户外运动。同时，需注意孩子用眼距离、时长，监督孩子每用眼40分钟，休息10分钟。

每年一次检查，早发现，早干预

如何有效预防近视，预测孩子的视力发育趋势，最好的方法就是为孩子建立屈光发育档案。

0-6岁是视力发育的关键期，孩子从3~6岁开始，应该每年带孩子去做一次全面视光检查，看看是否有近视、远视、弱视等视力问题，并建立屈光发育档案，在下一年检查时，可以从检查数据中及时发现孩子的视力发育趋势，若是发现问题，可以及早采取预防措施。

爱眼护眼，应当从小做起，平常除了让孩子养成良好的用眼习惯之外，还推荐使用金阳光眼贴：金阳光眼贴根据眼部的生理结构特点，吸收传统治眼医学精华，模拟专业技术按摩，通过植物提取精华刺激穴位，皮肤渗透，作用于睛明穴，攒竹穴，丝竹空穴，瞳子髎穴，承泣穴，四白穴等眼部相关穴位，全面迅速补充眼部营养，提高眼部免疫力和抗氧化能力。由于眼贴与眼睛表皮穴位零距离接触，眼贴外敷，作用直接，透皮吸收，不仅能够放松脑部神经，而且能有效地促进眼部组织新陈代谢，改善眼部血液循环，调节视神经，从而有效消除视疲劳，改善和提高视力;同时，还能快速清除“眼部垃圾”，呵护眼睛健康!