从手机到平板电脑，从电视到电脑，电子屏幕已经完全渗透进我们的生活，传统的纸质书也在被快速取代。

现在，连小学生都是手机不离手，甚至几个月的宝宝也经常目不转睛地看动画片。电子产品改变着我们的生活方式，也在影响着孩子和外界交流互动的方式。

看电子屏幕会更容易近视吗?

对于近视发生的原因，目前还没有非常确切的结论，但比较清楚的是，遗传基因起了比较大的作用。比如高度近视的父母，孩子出现近视的风险非常高;双方父母都近视，无论是高度近视还是普通近视，孩子近视的风险比只有单方父母或者父母都没有近视的孩子风险也大。

但基因只是近视发生的其中一个因素，后天因素，比如户外活动时间，用眼习惯同样可能影响近视的发生。

所以，虽然很多家长以容易近视为名不让孩子看手机、电脑，但其实并没有依据。

和看纸质书相比，看电子屏幕有什么不同影响?

既然不会更容易近视，那是不是看电子屏幕和看纸质书一样的呢?那倒也不是。很多人可能有这种感觉，看电脑多了和看书比起来眼睛更累更难受。实际上正式的研究最近的确证实了这一点。

1.昏暗的光线

昏暗的光线看书也会造成视疲劳，但是一般光线太昏暗看不清楚书，人们也就不看了，但是电子屏幕真是随时随地黑暗里也可以看。

2.电子屏幕的反光

已经有研究证实电子屏幕会额外造成这些症状，相比之下，纸质书没有这个问题。

3.电子屏幕清晰度问题

随着技术的进步，电子屏幕的清晰度越来越高，但总体而言，和纸质书相比，电子屏幕上的字清晰度和对比度还是都要低，所以更容易导致眼睛疲劳。

4.姿势的问题

看电脑时人身体的姿势和读书写字不同，看电脑时对眼睛的调节功能和转动造成了额外的负担，也可能是导致这些症状的原因。

所以，即便看电子屏幕不会让孩子更容易近视，但因为会导致上述这些问题，再加上过多的电子屏幕时间对孩子身心方面的其它影响，所以仍然需要控制孩子的电子屏幕时间。