据不完全统计，我国的近视人数已经超过4.5亿，其中近视高发年龄是青少年阶段，小学生发病率约30%，初中约60%，高中约80%，大学约90%。眼睛让我们看世界，发现美，是什么让近视愈演愈烈。

握笔姿势不对

遇到一些小学生近视眼，在交流中发现，他们的握笔姿势存在很大的问题，手都快握到笔尖了。为了看清笔尖，孩子头部自然左倾，双眼距离纸面距离更近。家长大多只关注孩子正确的写字姿势，眼离书本一尺，胸离桌边一拳，而忽略了错误的握笔姿势对孩子眼部的影响。

“电子保姆”太受欢迎

自从手机、IPAD霸占了孩子们的眼睛后，近视的孩子越来越多。从小就被各种大大小小的屏幕包围，很多孩子抱着这些“电子保姆”不撒手，有时还会拿得近，忘乎所以的看起来，这就会造长时间近距离用眼。再加上电子产品的屏幕亮度高，眼睛离近时，强光会直接集中到眼中，瞳孔会不断进行收缩以适应光源变化，造成孩子眼睛调节力的下降。孩子成了“电子保姆”的“屏奴”，久而久之离着近视就越来越近。

温室里的花朵“目”浴阳光少

上个世纪的孩子的娱乐项目大多是打陀螺、扔沙包、捉迷藏……多半是在外边“野”。而现在家长出于安全、方便等原因，多数情况下是让孩子在家里玩。这样，孩子都在近距离用眼，眼睛的负担很重。而到了学龄期，课业负担加重，睡眠时间少，户外活动时间更加少了。

灯光强弱不当

“灯光够不够亮?我担心灯光太暗了会影响孩子的视力。”我们一般都这么想。实际上，现在孩子看书、写字的灯光不是太暗，而是太亮了!过强的光线会使孩子的眼睛很容易感到疲劳。所以，晚上孩子看书、写字时，可选择能调节明暗度的灯，将亮度调到柔和为准，接近自然光，最好在白炽灯下看书。

吃糖过多助长近视

过多地摄入糖及高碳水化合物，这样就会影响眼球壁的坚韧性，也会使眼内纤维膜弹性降低，使得眼轴容易变长，这也在一定程度上造成近视的发生和发展。