几乎所有高度近视的孩子，背后都有一对“粗心”的父母。有些家长甚至认为儿童近视就是假性近视，或是随意给孩子配一副眼镜了事。一旦孩子近视度数上升到五、六百度后，往往追悔莫及。金阳光老师提醒：所有高度近视的孩子都是从视力疲劳到假性近视再到真性近视

最后到高度近视!所以保护孩子视力、预防近视增长要从小开始!

如何避免孩子近视?如果孩子近视了，该采取哪些措施进行干预?青少年近视的科学防治方法到底是什么?

保护孩子视力三大诀窍：

1、减少近距离用眼

给孩子制定合理的学习计划，减少近距离看书写字，每连续近距离阅读40分钟，应休息远眺10分钟。

2、足量的户外运动

越来越多的研究和证据表明，户外活动能有效控制近视的发生发展，机制在于户外的高照度能促进多巴胺的分泌，多巴胺能抑制眼轴的生长。因此建议孩子每天进行2小时的户外活动，课间休息时要到户外活动，不要待在教室内。

3、科学的防控方案

孩子3岁的时候就需要到金阳光视力健康工作室建立屈光发育档案，请金阳光老师分析评估孩子眼睛的各种参数，制定科学干预方案。孩子上学后如果出现近视症状，则需要根据自身情况和近视程度制定不同的防控方案，方能安全有效。

眼睛是人类的心灵之窗，人人都应该保护好它，也有责任善待它。只有眼睛才能让人看清楚外面五彩缤纷的大千世界，眼睛会说：外面的世界真精彩。