老花还有年龄限定?近视了就不会再得老花?老花眼突然好了是“返老还童”?—— 这些谣言你相信了吗?

老花眼

指随着年纪的增长，眼内的晶状体逐渐硬化、睫状肌的调节功能减弱，使投射的成像在视网膜的后方。这也正是为什么“老花”看不清近处的东西，看远处的东西却不受影响。

老花还有年龄限定?

不一定，随着年龄增长，人体各项机能开始减退，一部分人在48岁前后逐渐出现了近距离阅读困难或是阅读不持久、视疲劳等花眼症状，但也有人不到四十岁可能就花了，甚至五十多岁还没出现老花眼。一般来说，正视眼或远视眼比近视眼要花的早一些，从事精细的近距离工作的人比从事远距离工作的人花的要早一些。

近视了就不会再得老花了吗?

年轻时不论是近视、远视还是散光，随着年龄的增长，都无法避免老花眼。近视是眼睛屈光不正的一种状态，看远物不清楚。老花则是伴随人类衰老而出现的生理性视觉退化，看近物不清楚。近视的人在配老花镜时，会因为近视而抵消一些老花度数，显得老花程度没那么严重，但并不意味着不需要戴老花镜。相反，高度近视的人出现“老花”后，需要随身携带两副眼镜，生活更加不便。

老花眼突然好了是“返老还童”?

莫要高兴过早，有可能是出现了白内障，当白内障发展至膨胀期，此期晶体因内部纤维的充分肿胀，使晶体的厚度增加，中央部分变凸使眼睛屈光力增加，造成暂时性近视，老年人会感觉自己视近物比过去清晰，甚至不必戴镜。这时候需要提高警惕及时就医!

如何应对老花眼?

注意用眼：合理安排用眼时间，如上班时间不要长时间对着电脑，每半小时~40分钟就休息一下;

在工作之外，减少对着电子产品的时间，以免对眼睛的消耗过大。

饮食调养：多吃些护眼的食物，如富含维生素、叶黄素的蔬果，帮助眼睛抗氧化;多喝水，适当喝些绿茶，可以滋润及推迟晶体老化。

多运动：护眼的运动，如乒乓球、羽毛球等。